フレ戦企画募集要項
こんにちは、えぴおんです。サンムーン最終レートお疲れ様でした。僕は結果も出してないのに早々と切り上げ雑談してました。16台とマッチングしてもお互いあれですからね、という言い訳をしつつ次回があれば気楽にやっていこうと思います。
さて。今回はえぴおんフレ戦企画を行います。その詳細を書いていくので興味のある方は是非ご覧ください。 以下常態。
えぴおんフレ戦企画
1.目的
今回のフレ戦企画は投稿頻度が安定しないながらも沢山のコメント、再生をしてくれたリスナーに向けて行う。これによって実況者とリスナーをつなぐ１つのきっかけになってくれればなぁと思う。
2.試合形式
シングル6-3。これを通れば後は何しても構わない。過去作だろうがVC産だろうがサトゲコだろうがどんとこい。
3.採用基準
基本的には1名のみ動画化をする。これは動画スタイルが編集に時間を要すること、対戦以外のパートに時間がかかることによる。ただ、他の動画はbv鑑賞会を後日行うことによって必ず一度は公開する。
11/12追記
えぴおんのパソコンのキャプチャソフトが動かなくなり動画を作ることが困難になりました。よって形式を全員生放送に変更し飛び入り参加も許可する。ただし飛び入り参加を認めた時点で参加申請した人よりも基本的に後に行うことになることを了承したものとする。後日のbv視聴枠は需要がある場合に限り行うものとする。
4.使用構築
対戦相手に対して縛りは設けない。えぴおん側はとあるポケモンを使いたいがために構築を組む都合上コンセプトパとなる。試運転もしていないゴミみたいな構築になることが予想される。とはいえ手を抜くという意味ではない。動画に載ることを目指して突飛なパーティを持ってくるもよし、えぴおんをボコボコにしたいがためにガチでくるのもよし。
5.日時
11/12 午後から行う。新スタイルを昼から行う場合リア友にロケ地を提供してもらう可能性があるので時間等は不明。とはいえ朝はバイトがあるのでどんなに早くても14時過ぎになると思われる。もしかしたら一部の人には11/11にお願いする可能性がある。そこはよろしくお願いします。出来るだけそうならないように配慮する。
6.応募方法
11/10 23:59までにえぴおん(@epi_chemistry)にリプないしDMを送って申請完了となる。応募に制限はかけないが日曜日は筋トレに行くことが予想されるので深夜は体力的にしんどい可能性がある。早めの時間をお願いすることがある。そこはよろしくお願いします。
(以下敬体)
投稿頻度が安定しない、そんなにレートが高くない、ぶっちゃけ二番煎じの僕をここまで応援してくださりありがとうございます。サンムーンラストをみなさんと楽しめたらなと思っていますのでよろしくお願いします。編集はやる暇ぶっちゃけないですけどどっかで帳尻合わせます笑。では改めてレートお疲れ様でした。
質問あれば僕によろしくお願いします。
筋トレのススメ
1.はじめに
こんにちは、えぴおんです。電車の中で暇だったので書きます。僕は流行りに乗って恋愛を語るだけの能力がないのでこっちですね。ちなみにですが僕は筋トレレート17程度の人間です。ウェイトトレーニング自体はまだ始めて半年もたってません。水泳はやってましたがガリガリと言われるくらいの痩せ型スイマーでした。ではなぜかの記事を書くかというとイメージとしては初心者に努力値を教えるようなものです。それを知って次なるステップに進んでいただければな、くらいの気持ちです。僕のフォロワーのk君が実際に筋トレを始めて彼女を"僕より先に"作った実績もあるので興味があればご覧ください。
2.人はなぜ筋トレをするのか
2.1 おそらくこれはいろいろあると思います。モテたいとか、今の体が恥ずかしいとか、競技をもっと向上させたいとか。動機はなんであれやって損はないと僕は思いますが少し客観的なデータをこれから見ていきます。
2.2 まず一つ、もしやらなかったらどうなるか？ということを考えます。僕の体育の教授曰く、大腿四頭筋(前太もも)の筋肉は25歳のピークから80歳までで約半分以下になるといいます。横浜市スポーツ医科学の記事を見ても明らかです。(urlは最後にあります。)大腿四頭筋とは歩く筋肉に相当するのでここが衰えると歩行ができなくなるわけです。それはきついですね。よって将来長い目で見ると筋トレしといていいことがわかります。
2.3 次に短期的な目線で見ていきましょう。これはとある人の体3年間の変化を比べた動画になります。
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=WTPO7Y35xkM
3年間でここまで変わるんですね。三年も待てないよ！って人はラ○ザップのCMをみてください。3ヶ月あれば人は変われるんですね。あれは食事と筋トレによってなされるわけですがそれは次回があれば書きましょう。3ヶ月という短期的なものでも体型が良くなるというメリットがあるわけです。
3.筋トレへの偏見
3.1 ここで女性からこのような意見を聞くことがあります。
「筋トレをすると筋肉がついて逆に太くなりそうだから…」
確かにそのように感じるのも無理はありません。ポケ勢で筋トレといえば思いつくのは…
こいつですからね、しょうがないです。しかし、これには少し誤解があります。まず、筋肉はそんなに簡単につくものではありません。3ヶ月とかそれくらいかけてようやくついていくものです。また、女性の場合ですとテストステロンという男性ホルモンが少ないです。そいつによって筋肉の合成が促されるわけであって男性より付きづらいです。さらに、筋トレをすることによって脂肪は燃焼されていくわけなので体が大きくなるというより引き締まっていきます。これって素晴らしくないですか？。(テストステロンの効能については引用記事乗っけておきます。)
3.2 また、プロテインへの偏見もなかなかのものがあります。プロテインとは簡単にいえばタンパク質です。鳥のササミとかに入ってるアレです。あれを飲んでます。プロテインとは例えるならササミをミキサーにかけて飲んでるようなものです。(語弊はめちゃくちゃあります。わかりやすくするためです。)そりゃ飲むだけだと太りますよね。でも考えてください。二郎に乗るようなチャーシューとササミ、どっちの方がヘルシーですか？後者ですよね。つまり何事においても取りすぎは害ですが、
プロテインを飲む→太りやすくなる。
は成立しません。グルグルぐるぐるグルコサミン、の仲間くらいの認識で構いません。
4. まとめ
そろそろ電池きれそうなのでこの辺りにします。反響があれば詳しいことも書いてきます。今回は概念的なものなので次回は軽い実践編でも書こうかなと思います。
5. 参考文献(というより引用記事、名前適当なのは許してください。)
横浜市医科学データ
http://www.yspc-ysmc.jp/ysmc/pdf/column_20130130.pdf
https://m.youtube.com/channel/UCM3Eo_7bq7Z1EuksMgs5jCA
テストステロンとは
Youtube Live Battle ニコ動からの刺客 対戦編
こんにちは、さっきの記事の続きです。対戦について触れて行きます。もうだいぶ忘れているのでさらっと考えてたことと対戦について書きます。詳しい技構成とかはかかないのでご了承ください。以外敬称略かつ常態。
vsそいそ。
選出
プテラが重いかつ出てくると見た。ゲンガーもまあくるとは思っていた。なのでゲンガナンスをチラつかせることでゲンガーに上から殴れるという利点でプテラを優先させソーナンスで1:1を取りに行くことにした。残りのポケモンは火力がないためフシギバナとポリ2で詰ませられると思った。ゲンガーは滅びがないことがわかっていたので安心してバナを出した。
試合
綺麗に運べたと思う。先発ナンスからでもよかったが後出しが聞くこととゲンガーから来ちゃった場合きつかったのでバナスタート。
bv(後ほど貼ります。)
vsぐのー
選出
試合
こちらも綺麗に試合を運べたと思う。おそらく初手のどくびしはめちゃくちゃびっくりしたと思う。ボルトロスが10万をガラガラに打ったターンであるがここは完全に食べ残しの回復管理と守るのpp管理が目的だった。
bv()
vsともちん
選出
試合
綺麗に決まった。ソーナンスは挑発瞑想以外のテテフに基本後出しから勝てるので連れて来てよかった。初手はステロ一点読みの剣の舞であった。トンボ持ってるかもしれないランドに初手あくびはリスキーなこと、氷の牙は一回は確定で耐えること、zで飛ばすにも舞う必要があったことなどから攻めた。
bv
vsぼぶし
考察
いろいろ考えた結果いつものやつがしっくりくるということで最後は最高レート更新した構築で勝負。
試合
先に言っておく。マグカルゴに罪はない。罪があるのはカイリキー。混乱自傷一発目引いていなければ毒毒びしがまけていたため以降のボルトロスくんの負担はかなり減ったと思う。次にテッカグヤ。急所で沈むなよ。まぁどのみち切る予定だったので別に問題ない。ボルトロス、君はよく頑張った。本当によく頑張った。しかし僕のミスで負けてしまったことをまずは許していただきたい。最後の対面、ボルトロスの体力は50%〜ありマグカルゴはcs想定とる。こちらはからをやぶるのタイミングで身代わりを残すしか勝ち筋がないと思っていた。うちのボルトロスは穏やかHDであった。計算してみるとcぶっぱ控えめマグカルゴのげんしのちからは〜48%、こちらのボルトロスの10万ボルトも〜48%。よって10万二回+毒で落とされてしまう。従ってお相手視点からはからをやぶるしかないと思い身代わりをこちらは選択した。ここのたくまけで勝負が決まった。元はと言えばオノノクスにみがわり残したところで2連守る決めなきゃいけなかったのでそこのプレミ含めて負けたと言っていい。運負けではないと思っている。ただ、ボルトロス一匹でマグカルゴを引っ張り出せた訳であるので弱体化を受けてもなおこのポケモンは強いなと思った。
bv()
以上で終了。結果優勝は逃してしまったがよく頑張った方ではないかなと思っている。こちらとしてもとても楽しかった。次回があれば参加したいなぁと思った。だがこんどはでしのしゅがりんに仇をとって欲しいと思っている。頑張れよ。でもイラスト欲しかったよぉおおおおおおおおお。
Youtube Live Battle ニコ動からの刺客 構築編
こんにちは、えぴおんです。ニコ動の大会は実績的な意味で参加できなさそうなのでYouTuberの企画に参加してきました。なお、新スタイルはコメントありきの動画なのでYouTubeにはあげません。普通の対戦ならワンチャンあげます。
さて、今回はこのような企画に参加させてもらいました。
ざっくりここで説明すると…
1.YouTuber4人を四天王とし、視聴者が生放送でバトルを行う。
2.ルールは10パートナーズで自由枠はなし。
3.持ち物変更に限り変更を認める。その他一切の変更はなし。
4.勝ち抜き制。
これを元に組まれた四天王の10パートナーズはこちらです。
これを踏まえて僕の10パートナーズはこちらです。
こうなった理由を書いて行きます。
まず注目したいのがルール2です。
これによってこの試合はメタゲームではないということが決まりました。
これによって決まったパートナーズがこちらです。
上がゲンガナンス、下がボルトランドですね。まず前提としてメタゲームではない以上強力な勝ち筋を掴みに行く必要があります。よって無条件で倒せるゲンガナンスをもって行きました。こいつはミミッキュに弱い構築ですが今回は考慮しなくていいのでどんとだせます。そして出さなくても選出圧力が強いです。特に注目したいのがソーナンスで対戦相手のポケモンの中に両刀ができるのは少ないです。ましてメタが貼れない以上中途半端に火力を分散させるとは思えませんでした。ということでこいつはかなり刺さると思いました。次にボルトランドですがこれは偽装です。本当はボルトゲッコの並びのどくびしパーティです。強力な勝ち筋の2つ目ですね。対戦相手のパーティは鋼+浮いてるポケモンがいないこと、何より意表がつける(ドヤ)ということで採用しました。ゲッコウガは多彩な技範囲によりカスタマイズでき、どのポケモンにも刺さります。しかし型変更禁止のこのルールではその良さが発揮できないため思い切ってどくびし要員にしました。生放送でどくびしとかいう時間のかかることするの？と言われそうですが僕が一番勝てると思ったことをやらないのは全力でない、つまり対戦相手に失礼と思いこうなりました。
対戦については後ほど書きますがとりあえずこのくらいで。
今日の筋トレ
レッグエクステンション61×10
レッグカール40×10
シーテッドレッグカール32×10
シーテッドロー47×10
ベンチプレス50×10
レッグプレス105×10
メインのみ記載
筋トレって面白いもんで自分がかけた力にしっかり答えてくれるどころかもっとやれるよって教えてくれるんだよね、これほどまでに素直なものはないかもしれない
真面目なお話
最近ゲームとかツイッターかなり控えてます
ゲームに関しては楽しみ尽くしたってのが正直なところです。
ゲームやらなくなったのでポケモン云々の話をみてもしゃーないと思いアプリも消してます。
ブログももはや筋トレの記事ばかりですしね笑。
私事で申し訳ないけど先日テレビに出ました。サークル関係なんだけどそれをきっかけに再びサークルの人らと仲良くなれた気がしてます(もちろん距離置かれてる先輩も一定数いますが)。
そんな中、やっぱり僕はスポーツで結果を出したいと思い筋トレや練習を今まで以上に取り組んでいます。
そうなってくると23時にはもう寝ないと体がもたないです。夜やるゲームはとてもじゃないけどやってられません。
そんな感じでしばらくはゲームからは遠ざかります。もちろん6/18の大会は出ます。僕がメンバー集めしたわけですし。
遠ざかるだけでまた戻ってくるかもしれません。そんな時は温かく迎えてくれると嬉しいです。
メニュー
新企画として今度からご飯を書いていきます
