今日の昼飯

食べるのはトレーニング

正面左右キック上下 ×2

懸垂正面8+9+10

懸垂ワイド6+5+4

レッグプレス85×10+95×10

ベンチプレス(40,40,40)×8

スクワット(50,50,55)×8

今日はこんな感じ、いつもは晒さないけど今日は飯テロしたいから晒す()