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海パン野郎の備忘録

スイマー兼ポケモントレーナーの僕がとりとめなく書き留めていくブログです

今日のメニュー

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昼飯を二回に分ける作戦敢行

実験に遅れそうになった笑

初めてのフリーウエイトのはなし

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これはなかなか体にくる。

腰を痛めないよう気をつけねば。

今日のメニュー

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いわゆる耐乳酸。

友達に負けたから次回勝てるように特訓せねば。

あ、明日は午前中ウエイト行って午後にコナン見てきます。

今日のメニュー

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1時間も泳げてないからこんなもん

書き忘れたけど100は80秒で回りました

三日坊主阻止したメニュー

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飲みサーが練習してたせいでプール狭かった。

あと、フリーウエイトをひたすらやろうと決めた。目移りしちゃって良くない。

ウェイトでつけた筋肉を水泳でほぐしていく感じで。

今日のメニュー

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こんな感じ。午後筋トレ行こうと思ったけどそれ以上に面白いものが見れた。

久しぶりにやるとただでさえできないのにさらにできなくなるね。